スポーツ心理学のジム・テイラー博士が提唱する「ポジティブ・プッング」と呼ばれる8個条。

第1条　「わたしは愛されている!」(自己親愛感)
第2条　「わたしはできる!」(自己効力感)
第3条　「大事なのは挑戦すること!」(チャレンジ精神)
第4条　「自分の行いに責任を持つ!」(自己責任感)
第5条　「失敗しても大丈夫!」(失敗受容感)
第6条　「間違っても修正できる!」(逆境対処能力)
第7条　「自分のやっている事が楽しい!」(自己幸福感)
第8条　「わたしは変わる事ができる。(自己変容感)