拒絶された体験を私達が身体的な苦痛のように感じる時、それはメタファーではなく、傷ついた心や情動的な苦痛は、本当に身体的なかたちで痛いのだという。

胸が張り裂けるうな悲しみをはじめ、拒絶や排除の数知れない形態に対処するのに、痛み止めの服用が役に立つという。

胸が張り裂けるような悲しみを味わったばかりの友人から深夜に寄せられた訴えに対し、つけない回答ではあるが、「アスピリンを2錠飲んで、朝に成ったら電話をしてくれ」というのは、研究にしっかり根差したベストアンサーとなる。

また、拒絶された痛みを感じている時には、自分がずっと変わらずにしっかりと愛着を抱いている人の事を考えるとよい。
自分が深い愛着を抱いている人、自分が愛しており、相手も自分を愛してくれている人について考えれば、痛みを克服しやすくできる。
ただし、この対処法は人生で既に他の人をしっかりと愛着を抱いている人々に最も有効だが、愛着ゆ緊密な関係を避ける人については、それほど上手くいかない。